胡言乱语 | 我与这世界的距离
一些胡言乱语
如何与情绪相处
从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分
伤痛、需求未被满足、罪恶、耻辱会激发我们痛苦、恐惧、愤怒的情绪，这是人类天生的保护机制
我们无法控制自己的本能，但是应该学会接受、正视、了解我们的感觉和情绪，
去发现并解决 情绪背后 激发情绪的问题，而不是去任由情绪发泄
不要扮演受害者
责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。
责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，
能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。
然而，责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。
受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。
他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。
当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实
责怪、批评与指责也终将不再发生。
亲密关系
亲密关系是一种完美设计
在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。
当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。
你的伴侣不是你的爱与幸福的来源，满足你的期待与使你开心不是他们的职责。
你的伴侣在你的生活中扮演了三个重要的角色：
- 一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；
- 一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；
- 一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
学习最原始的驱动力
保持质疑
保持好奇心和兴趣
保持对努力的自信
No means No
该表达态度的时候，要明确、干净、利落的表达。
就是不想努力怎么办
我就想做一个安于现状的人
就想利用上班赚钱过好自己的小日子
就想平凡的过完一生
我就是不想拼命奋斗，拼命努力，拼命内卷
不可以吗？
当然可以，每个人的追求不同，淡泊名利，平静一生，真正能做到的话，是一种很高的人生境界。
但是你做出这种决定，就要考虑其带来的结果
你能做到真正的“淡泊名利”吗？
当别人用光鲜亮丽的服装、车子、房子包装和提升自己的生活品质时，你能做到不羡慕吗
当别人在马尔代夫浮潜、在阿尔卑斯滑雪、在土耳其滑翔、在富士山脚泡温泉喝清酒，你能做到不羡慕吗
你身边的人生活品质都比你高得时候，你会不会后悔
你的普通收入扣除房子首付、房贷、车子、奶粉钱之后你还足够安稳吗
如果不买房，你可以做到一生租房，并容忍一生到老不断的搬家吗
你的普通收入能让你匹配上你心仪的另一半吗
你的现状能维持你一生的稳定平凡吗？你能对抗人生所有的风险吗
你可以为自己的一生、父母后半生、孩子前半生的大大小小的健康问题买单吗
如果你有了孩子，你作为爸爸/妈妈，能给孩子最好的教育吗
如果你深刻的考虑了这些问题，都能得到坚定的答案，那么安于现状，不拼命努力，也没什么不好
每个人的人生都不同，人生的路也没有对错之分，只是路上的酸甜苦辣，你需要独自承担
别让任何人打乱你的人生节奏
每个人的人生都不同
"Not everything that counts can be counted，and not everything that's counted truly counts"
"并不是每件算出来的事，都有意义；也不是每件有意义的事，都能被算出来" ——爱因斯坦
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关于坚持
坚持这两个字，远比你想象中的要难的多，但也比你想象中的有效的多。
'You do make a difference!'
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两年，是很容易虚度过去的时长，也是足够改变自己的时长。
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如何追求快乐
有很多快乐是放纵的快乐，是降低了人性尊严的快乐，而越能体现人性尊严的快乐，越是一种高级的快乐。
追求高级的快乐并不意味着放弃低级的快乐，但是如果你的眼目永远只关注地下，你永远不知道向上看有多么的快乐。
——罗翔
@https://www.bilibili.com/video/BV1AE411T7p7
I don't need dollar bills to have fun
——【Cheap Thrills】 Sia
成熟的一些标志
能克制欲望，不追求即时反馈，延迟享受。
保持一致性，无论在人群中还是独处时，知行合一，不卑不亢，不矫揉造作，不哗众取宠。
心中始终有底线、有原则、有追求。
时刻反省自己：what在做什么、why为什么这样做、how如何做的更好
—— 尼古拉斯·鱼
享受平静才是生活的真谛
“上次我去一个朋友家玩，看到他们客厅里摆着一张很长的桌子。朋友说，每到周末，两个大人，一个孩子，还有两只猫都会围在这个桌子旁，家里很安静，只有书页翻动和画笔接触纸张的细微声音。”
看电影/阅读的意义是什么？
谁看到的维度越多，世界在谁的眼中便越真实。
练习自己感动、愤怒、喜悦、震惊、欢笑、平静的能力 不被苟且的生活捆绑致死。
认识这个世界，丰富认知维度。
即使生活一平如水、或筋疲力尽、或颠沛流离，仍要感受这个形形色色的世界，满怀希望，拥有细腻的情感。
子 瓜 犭 虫
稚儿擎瓜柳棚下,细犬逐蝶窄巷中,人间繁华多笑语,惟我空余两鬓风。
“孤独”
这两个字拆开看，有小孩，有水果，有走兽，有蚊蝇
足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人味十足。
夏日的傍晚，你看着空中嗡嗡飞舞的飞虫，不远处的狗摇着尾巴穿巷而过，你手中拿着吃剩下的半块西瓜
忽然觉得好像过了半辈子
又好像只过了半分钟。
为什么要趁年轻多学习原文
爆炸性压力才能带来爆炸性进步
每次我状态低迷的时候，我都会看看这个视频，视频18分钟，如果你懒得看，我简述一下：
演讲者是许峰源先生，他出身一个非常贫穷的家庭，整个家庭，靠的是父亲踩着三轮车出去卖豆腐微薄的收入支撑着。
这不是一个烂仔逆袭的故事，因为从小看到了生活艰苦的一面，许峰源一直很努力想考上台大法律系，因为成为律师才有高收入，才能改变家庭的现状。
不幸的是，在他上大学的时候，父亲却查出了舌癌晚期，只剩一年左右的时间，为了让父亲在临终前看到自己的孩子成才，许峰源用了极短的时间通过了司法考试，成为了一名律师，让父亲看到了自己的律师证，才安然去世。
祸不单行，很快许峰源的母亲也查出了患有肺腺癌，一种扩散很迅猛的癌症，为了让母亲有一个安享晚年的环境，许峰源在23岁的时候，毅然辞职创业，白天在律师事务所打拼，晚上做培训，最终让母亲住上了好房子，接受更好的治疗，然后平静地送走了母亲。
前半生，许峰源先生为之奋斗的两个对象都走了，迷茫了一阵子之后，他依然没有放弃努力，而是选择了实现自我，成为了一名作家。
再烂的牌也得打下去，这就是人生
时光
小时候小时候，夏天穿过山间的风，打在树梢的雨，外婆灶台上的饭香，无奈回忆真的变成了回忆。
《stronger》kelly clarkson
Doesn't mean I'm lonely when I'm alone
《Lolita》
洛丽塔，我生命之光，我欲念之火。我的罪恶，我的灵魂。
《阿甘正传》
life's like a feather
《하루하루》
离开时请不要回头
以后活着也不要找我
因为爱你
没有一丝悔意
所以请带着美好的回忆离去
《安娜·卡列尼娜》列夫·托尔斯泰
“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
阿德勒
“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”