断舍离：物品的价值在于使用而不在于拥有

断舍离是什么

断舍离是一种，通过收拾物品来了解自己，整理自己，让人生更舒适的方法

‌如何做到断舍离

• 断（行为）:断绝要进入自己家里/生活里/脑海里的 不需要的东西
• 舍（行为）:舍弃自己的世界里既有的破烂（clutter）
• 离（状态）:脱离对物品的执念，使自己处于游刃有余的自在空间

‌用湖泊比喻生活

• 断:对上游留下来的东西进行筛选，对生活入口有把控/筛选能力
• 舍:让不需要的东西流出

这样才能让生活保持新鲜，清静。

‌断舍离的灵魂一问

自己 当下 是否需要？

• 断舍离的主角:自己
• 断舍离的时间轴:当下

‌断舍离vs收纳

断舍离是对进入/留存在自己世界中的物品进行筛选（先）

收纳是对已有物品的整理（后）

通过先达到断舍离的状态，让自己的生活从加法走向减法，让自己陷于收纳整理的时间更少，让生活更轻松自在

‌为什么我们的生活里满是杂物

• 捡便宜，通过消费满足物欲，这也新奇，那也想买，买来新鲜感一过就闲置（物欲泛滥，对物品有执念）
• 执念于过去，念旧，舍不得（时间轴错位）
• 囤积癖，对未来过度忧虑，“万一以后会用到”，但实际概率很小（时间轴错位）
• 不想收拾不想改变（懒）

‌断舍离是令人愉悦的

通过断舍物品，完成自我发现，自我肯定的过程

物品的真正价值

任何物品都需要被使用，这才是它本身价值的体现。我们需要的东西其实并没有那么多，而留在身边的应该是最少量最好用的。

‌“拥有物品”是个伪命题

人的生命是有限的，一切有形的东西都是虚幻的，人心也是不断变化的。

物品只应该是我们追求人生幸福感的工具，而不是一种拥有/维护/收纳/处理的累赘。

因此“物品被使用的时候才是发挥价值的时候”，物品当下应该在需要他的地方，而不应该是闲置。

七、五、一总量限制原则

七:柜子等看不见的收纳物品装备只能放满七成，空出来的三成空间成为物品出入的通道，这样会让人有收拾整齐的欲望和心情。

五:看得见的收纳只放五成，主要作用于看得见的位置，比如置物架，茶几等等，比如商场高级的商品，摆放位置较零散。

一:通常用于装饰墙之类的，例如美术馆的画展，名画都单独挂在一面墙，显示了这幅画的重要性，营造了高端的感觉。

总量限制替换原则：当收纳超出七五一原则时，就需要考虑限制总量不变，替换现有的物品或者限制新入的物品

‌单一动作原则

收纳，要让（经常使用的）物品依赖尽量少的动作就能拿出来

‌自立原则

收纳尽量避免堆叠，立体放置可以让下面的/里面的物品更便于取出