高效能人士的七个习惯：以原则为核心
树立原则、改变思维、养成习惯；产出与产能的平衡；
来源
- 书名：《高效能人士的七个习惯》 （The 7 Habits of Highly Effective People）
- 作者：[美] 史蒂芬·柯维 （Stephen R. Covey）
- 出版时间：2018-5-1
- ISBN：9787500695356
- 豆瓣链接：https://book.douban.com/subject/5325618/
- 豆瓣评分：8.6⭐
本书的中心思想：以原则为中心从内而外造就自己
先改变思维方式
我们的思维方式，无论正确与否，是我们的态度与行为的根本。
要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
如果一个人无法改变自己的思想构造，就永远无法改变现实，也永远不可能取得进步。
比起为改变态度和行为所做出的努力，正确的思维方式对于个人和人际关系效能的影响要大得多。
**“思维转换(Paradigm Shift)”**一词由托马斯·库恩(Thomas Kuhn)在他的经典之作《科学革命的结构》(The Structure of Scientific Revolutions)一书中最先提出。库恩在书中阐释:
科学研究的每一项重大突破，几乎都是首先打破传统，打破旧思维、旧模式才得以成功。
以原则为中心的思维方式
原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。
正如塞西尔·B.德米尔(Cecil B.deMille)在他执导的电影《十诫》(The Ten Commandments)中所揭示的：
“我们不可能打破法则，只能在违背法则的时候让自己头破血流。”
一个人的思维方式越符合原则或自然法则，越能正确而高效的生活。
短期的方法与技巧只能治标不治本，应该只关注带来长期效应的自然法则和原则。
循序渐进是成长的自然法则
人的一生包含了许多成长和进步阶段，必须循序渐进。
- 依赖期
- 独立期
- 互赖期
自然的成长过程不容违背、忽略或缩短，那只会让你平添失望和挫败感。
如果学生不肯发问，不肯暴露自己的无知，不肯让老师知道他的真正水平，那么绝对学不到东西，也就不能有长进。而且伪装实非长久之计，总有被拆穿的一天。
承认自己的无知往往是求知的第一步。梭罗曾说：“如果我们时时忙着展现自己的知识，将何从忆起成长所需的无知？”
书名中的效能是指什么？
效能在于产出与产能的平衡。
对于人来说，产能是人的健康、精神状态、思想水平，不能以损害健康为代价去一味的追求"产出"，而是要寻求产出与产能的平衡。
人的三类资产都要追求产出与产能平衡：
- 物质资产，急功近利常常会毁掉宝贵的物质资产。保持产出与产能的平衡会帮助你更有效地利用物质资产。
- 金融资产，我们最宝贵的金融资本就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步。
- 人力资产，一味重视产出会导致糟糕的健康状况、耗损的机器设备、透支的银行存款或破裂的人际关系。
思想决定行动，行动决定习惯
如上所述，要先养成以原则为中心的思维方式，才能影响到日常的每一个决策和行为，长期一致性的行为最终才能成为习惯。
习惯有三个要素，缺一不可：
- 知识：要知道做什么、为什么做
- 技巧：要知道如何做
- 意愿：想要做
本书的7个习惯
书中的7个习惯，符合成长规律的三个阶段：依赖期-独立期-互赖期，若下[成熟模式图]所示：
“个人领域”的三个习惯：
- 积极主动
- 以始为终
- 要事第一
养成这个三个习惯，可以大幅提高你的自信心,你将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干与能耐。
秉持自己的信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和。
你会以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己。这时候，事情对错与别人是否发现无关。
“公众领域”的三个习惯：
- 双赢思维
- 知己解彼
- 统合综效
当你接受“公众成功”中的三个习惯时，修复和重建破裂的人际关系的意愿和能量将被激发。
关系会更上一层楼，变得更加深厚、坚固，历久弥新且经得起考验。
1积极主动
依据原则及价值观行事，而非情绪或外在环境来下决定。
为自己过去、现在及未来的行为负责、对自己的人生负责。
个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境。
人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感，养成主动改变环境的观念：对于可控的事情要勇敢改变自己，对于间接可控的事情要共情、施加自己的影响，对于不可控的事情要泰然处之、不被其左右。
只有消极的人才会一直紧盯别人的缺点、环境问题、超出自己能力范围的事情不放，作为自己消极行为的挡箭牌，任由"感觉"去左右自己的行为，怨天尤人、装受害者。
2以始为终
要以原则为中心：
- 养成原则第一的思维方式，即在做决策时要知道什么最重要。
- 只要心中秉持着恒久不变的真理，就能屹立于动荡的环境中。
- 因为一个人的应变能力取决于他对自己的本性、人生目标以及价值观的不变信念。
要自我领导：
- 明确自己的原则、目标、价值观。
- 以他人为中心的人没有内在的安全感，自我价值变化无常，受制于他人的情绪和行为；人生方向也取决于他人的回应，时时揣摩如何反击；他们的智慧受限于以敌人为中心的偏执心理；毫无力量可言，总是被别人牵着鼻子走。
行动之前先定结果。
可以具象的撰写出个人/团队的**【使命宣言】**：自己要成为怎样的人、成就怎样的事、为此奠基需要哪些价值观和原则。
休太长的假，看太多的电影或电视，打太多的电子游戏，长期无所事事，都等于浪费生命，无益于增长智慧，激发潜能，增进安全感或指引人生，只不过制造更多的空虚而已。
3要事第一
制定计划，安排优先级。
专注于重要的事情：
- 以目标为导向
- 以原则为中心培养独立意识，服从自我价值观的约束。
- 重要性与目标有关，凡有价值、有利于实现个人目标的就是要事
- 花在第二象限(重要紧急)的时间，回报指数非常高，花在第一象限的时间只能收支平衡
拒绝不重要事情的烦扰：
- 控制感情、情绪，不被“不重要”的事情干扰
- 如果内心不够坚定，很难拒绝第三、第四象限事务的诱惑
- 花在第三和第四象限(不重要)的时间则是血本无归
学会授权
- 授权是提高效率或效能的秘诀之一，可惜一般人多吝于授权，总觉得不如靠自己更省时省事。
- 授权基本上可以划分成两种类型：指令型授权和责任型授权。
- 责任型授权的关注重点是最终的结果。它给人们自由，允许自行选择做事的具体方法，并为最终的结果负责。
4双赢思维
与人交往 要基于互敬、寻求互惠的原则。
人际关系的本质：
- 人际关系情感账户中存储的是信任、安全感、礼貌
- 投资情感账户方式：理解倾听、注意小节、信守承诺、明确期望、正值诚信、勇于致歉、无条件的爱心(鼓励个人肯定自我 追求成长)
生活是合作的舞台，而不是一个角斗场
- 分享更多的机会、财富及资源，避免敌对式竞争。
- 正值诚恳的对待每个人，损人利己、损己利人皆不可取，遇到冲突时要尽量寻求对双方都有利的解决方案，利人也是利己。
与人合作前签订双赢协议：
- 确认预期目标
- 确立指导方针：实现目标要坚持的原则、方法
- 可用资源：人力、物力
- 建立任何考核标准和时间
- 根据考核制度确认奖惩
举个例子🌰：这个协议看起来很书面化，但是可以应用在生活的方方面面，与任何人合作一件事，都可以按照这个套路来进行事前沟通：
咱俩今天在一起做这个事情，目标就是把xx完成，希望我们双方遵循xx原则(尽好职责)做好这件事，可以提供的人力物力资源有xx，需要更多资源可以提出来沟通；如果事情做得好、达到xx标准，有xx奖励，如果谁做的不好、不达标，也有xx惩罚。
5知己解彼
除了物质，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏。
首先寻求诚心去了解、聆听别人，承认人与人的差异，主动倾听和理解别人的想法，而不是好为人师。
学会移情、理解别人：人际沟通有10%靠语言，30%靠语调和声音，60%靠表情和肢体语言。
无效沟通的典型例子：
- 对别人的想法进行价值判断
- 以自己的价值观对别人的隐私追根究底
- 好为人师——以自己的经验提供忠告。
- 自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。
6统合综效
感知、尊重、利用差异
- 判断和尊重人与人之间的差异，取长补短
- 重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。
- 缺乏安全感的人总觉得别人要按照他的想法来，殊不知人际交往最可贵的地方就在于有差异、有差异才能互补。
统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。
最优的沟通方式是大家都对事不对人、坦诚表达观点，为同一个目标集思广益。
7不断更新
不断做重复的工作并不能带来经济上的安全感，拥有财富并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
歌德(Goethe)说：
“以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望。”
把玩内心兽性的人，早晚会变成真正的野兽；整天弄虚作假的人，终将失去获得真理的权利；暴虐成性的人，头脑的判断力会日益减退。
要从四个层面自我提升：
- 身体(运动 营养 压力调节)
- 精神(价值观 冥想)
- 智力(学习 阅读写作 想象力 规划)
- 社会/情感(理解他人 影响他人 统合综效)。